如何应对就业歧视？——探讨与分享的红迪网社区

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三文鱼本身不会发胖，但是如果食用量过多或配料加工时使用了高热量的油脂，就可能导致摄入过多能量而引起发胖。此外，三文鱼含有较高的脂肪含量，虽然多为不饱和脂肪，有益健康，但如果摄入过多，仍会引起体重增加。因此，还是需要控制摄入量和搭配合理的饮食以维持适当体重。

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